Blog
Drempeltraining: verhoog je lactaatdrempel deze...
Drempeltraining is dé manier om deze september een stevige basis te leggen voor het najaar. In dit artikel leggen we uit wat er in je lichaam gebeurt bij je lactaatdrempel...
Drempeltraining: verhoog je lactaatdrempel deze...
Drempeltraining is dé manier om deze september een stevige basis te leggen voor het najaar. In dit artikel leggen we uit wat er in je lichaam gebeurt bij je lactaatdrempel...
GPS Tracker Fietsen: Waarom Data Nu Onmisbaar I...
GPS tracker fietsen staat volop in de aandacht, ook in het profpeloton wordt gediscussieerd over veiligheid en databehoefte. In deze post leggen we uit wat GPS-data jou als recreatieve of...
GPS Tracker Fietsen: Waarom Data Nu Onmisbaar I...
GPS tracker fietsen staat volop in de aandacht, ook in het profpeloton wordt gediscussieerd over veiligheid en databehoefte. In deze post leggen we uit wat GPS-data jou als recreatieve of...
Herstelhartslag Meten: Dit Zegt Het Écht Over J...
Herstelhartslag meten is een van de beste manieren om je conditieopbouw te volgen zonder ingewikkelde tests. In deze post leggen we uit wat er fysiologisch gebeurt tijdens herstel en hoe...
Herstelhartslag Meten: Dit Zegt Het Écht Over J...
Herstelhartslag meten is een van de beste manieren om je conditieopbouw te volgen zonder ingewikkelde tests. In deze post leggen we uit wat er fysiologisch gebeurt tijdens herstel en hoe...
Herstel Trainen: Zo Kom Je Sterker Terug Na Zwa...
Herstel trainen is minstens zo belangrijk als de zware trainingsweken zelf. In deze post leggen we uit wat er in je lichaam gebeurt na een lange periode van intensieve belasting...
Herstel Trainen: Zo Kom Je Sterker Terug Na Zwa...
Herstel trainen is minstens zo belangrijk als de zware trainingsweken zelf. In deze post leggen we uit wat er in je lichaam gebeurt na een lange periode van intensieve belasting...
Trainen in de hitte: wat er met je hartslag geb...
Trainen in de hitte: waarom je hartslag hoger ligt bij dezelfde inspanning, wat cardiac drift is, hoe hitte-acclimatisatie werkt in 10 tot 14 dagen en hoe je veilig traint op...
Trainen in de hitte: wat er met je hartslag geb...
Trainen in de hitte: waarom je hartslag hoger ligt bij dezelfde inspanning, wat cardiac drift is, hoe hitte-acclimatisatie werkt in 10 tot 14 dagen en hoe je veilig traint op...
Herfsttraining opbouwen: zo leg je je winterbas...
Herfsttraining opbouwen op hartslag: waarom het najaar ideaal is voor je aerobe basis, in welke zone je traint, hoe je opbouwt zonder overbelasting en hoe kou je hartslag beïnvloedt.
Herfsttraining opbouwen: zo leg je je winterbas...
Herfsttraining opbouwen op hartslag: waarom het najaar ideaal is voor je aerobe basis, in welke zone je traint, hoe je opbouwt zonder overbelasting en hoe kou je hartslag beïnvloedt.